Bewegung aktiviert den Stoffwechsel und somit befindet sich unser Organismus in einem „Dauerlauf“, eine Belastung die Problemlos verkraftet wird. Jedoch: Treten wir, vergleichbar mit dem Autofahren, das Gaspedal bis zum Anschlag durch, bewirken wir das Gegenteil. Die tägliche Bewegung gehört zu den Grundbedürfnissen eines gesunden Menschen. Ausreichende Bewegung ist eine elementare Voraussetzung für ein gesundes Leben.

Das Geheimnis liegt in 5 entscheidenden Komponenten… beachten Sie diese, so beugen Sie, ohne es zu merken, vielen Krankheiten vor, die durch einen Bewegungsmangel ausgelöst werden können.

Wer rastet der rostet...

bleiben Sie in Bewegung!