In der Ernährungsberatung begleite ich Sie dabei, Ihre Ernährung bewusst umzustellen, Schritt für Schritt und passend zu Ihrem Alltag. In meiner Praxis in Villingen-Schwenningen schauen wir gemeinsam, was Ihnen guttut und was sich auf Dauer umsetzen lässt. Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin und verbinde die Beratung bei Bedarf mit der Vitalstofftherapie.
Warum Beratung?
Warum eine Ernährungsberatung?
Gesund bleiben oder krank werden heißt, Balance zu halten zwischen der eigenen Verfassung und den Belastungen des Lebens. Die Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle; zwischen Körper und Seele herrscht ein tägliches Geben und Nehmen.
Weil so vieles zusammenspielt, fühlen sich viele überfordert, eine Ernährungsumstellung allein konsequent durchzuziehen. Hier setzt die Beratung an: Wir gehen die Veränderung gemeinsam an, in Schritten, die zu Ihnen passen.
Ablauf
Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?
Eine Beratung folgt meist diesen vier Schritten.
Erstgespräch
Wir sprechen über Ihre Essgewohnheiten, Ihren Alltag, Ihr Befinden und Ihre Ziele.
Ernährungsprotokoll
Einige Tage lang schreiben Sie auf, was Sie essen und trinken. So sehen wir, wo Sie stehen.
Plan
Gemeinsam legen wir fest, was Sie ändern möchten, in kleinen Schritten, die in Ihren Alltag passen.
Begleitung
In weiteren Terminen schauen wir, was gut gelingt, und passen den Plan an.
Muss ich auf vieles verzichten?
Es geht nicht um strenge Verbote, sondern um eine Ernährung, die zu Ihnen passt und die Sie gern beibehalten. Genuss gehört dazu.
Zahlt die Krankenkasse?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Leistungen beim Heilpraktiker in der Regel nicht. Mehr dazu finden Sie unter Kosten & Erstattung.
Lass deine Nahrung deine Medizin sein und deine Medizin deine Nahrung.
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Thema: Ernährung & Lebensordnung